Herbal untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:

Karyawan Metro Hospitals Group Gelar Fun Day 2022

sehatnews.id - Sekitar 800 karyawan (medis, paramedis, dan pendukung) Metro Hospitals Group (Jakarta, Tangerang, dan Bekasi) selama tiga hari, Senin (5/12/2022), Selasa(6/12/2022),...

Saran Dokter: Jaga Asupan Mineral Essensial Selama Menonton Bola 

sehatnews.id - Demam Piala Dunia masih melanda, dan menjelang babak akhir yang menentukan. Perhelatan olah raga yang digelar 4 tahun sekali ini...

Manfaat Teh Hijau dan Resveratrol Dapat Cegah Pembentukan Plak Alzheimer

sehatnews.id - Penyakit alzheimer, jenis demensia yang paling umum, menyebabkan penurunan kognitif dan kehilangan memori. Para ahli belum memahami dengan tepat bagaimana...

Kenapa Kita Tidak Bisa Bersembunyi dari Nyamuk?

sehatnews.id - Kita sering kali merasa jengkel ketika akan tidur di sekitar telinga terdengar suara nyamuk yang seolah berputar-putar di sekitar alat...

Indonesia Dapat Hibah Pencegahan TBC

sehatnews.id - Indonesia menerima hibah sebesar US$10 juta atau sekitar Rp157,2 miliar untuk mendukung program pencegahan tuberkulosis atau TBC di Indonesia.

sehatnews.id – Di masa pandemi ini, selain menjalankan protokol kesehatan, sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem imun tubuh menjadi ujung tombak untuk menangkal virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit lainnya.

Salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun, yakni menggunakan herbal. Indonesia kaya akan tanaman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa jenis herbal ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.   

Kunyit dan Temulawak

Dua jenis rimpang ini mengandung zat aktif yang disebut curcumin, yang memiliki sifat sebagai peningkat mekanisme pertahanan tubuh (imunomodulator) dan antiperadangan. Sebuah studi yang dirilis di Journal of General Virology dan dikutip sciencedaily.com menyatakan bahwa curcumin mampu mengeliminasi virus dan membunuh partikel virus. Curcumin juga berpotensi menghambat aktivitas virus dan menghambat perbanyakan virus. Selain itu, curcumin mampu menghambat pelepasan sitokin yang dapat memicu peradangan, sehingga bermanfaat untuk  mencegah terjadinya badai sitokin.  

Jahe

Menurut studi yang dipublikasikan di Journal of Ethnopharmacology, jahe segar dapat merangsang sel-sel mukosa untuk melepas interferon yang mampu membantu melawan infeksi virus. Jahe mengandung minyak atsiri dengan komponen utama gingerol dan shogaol. Kedua senyawa ini memiliki efek antiperadangan dan antioksidan kuat, sehingga dapat menurunkan risiko infeksi dan menghambat pertumbuhan virus serta bakteri. Konsumsi bubuk jahe sekitar 2 gram/hari akan membantu mengurangi risiko peradangan.  

Lengkuas

Salah satu bumbu dapur ini mengandung senyawa glikosida kuersetin yang mampu meningkatkan antibodi dan berefek antioksidan. Lengkuas juga mengandung galangin yang dapat menghambat inisiasi infeksi virus SARS-CoV-2, penyebab Covid-19.  

Meniran

Dr. Suprapto Ma’at, Apt., MS, peneliti herbal dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, telah membuktikan bahwa meniran dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Uji klinik di beberapa rumah sakit menunjukkan ekstrak meniran dapat membantu penyembuhan penyakit tuberkulosis dan hepatitis. Senyawa filantin dan hipofilantin di dalam meniran mampu memodulasi sistem imun bawaan (innate immune response). Konsumsi meniran dapat mengoptimalisasi kemampuan fagosit (salah satu mekanisme sistem imun bawaan).

Pegagan

pegagan-arw
Tanaman Pegagan – Foto: sehatnews.id/arw


Tanaman obat pegagan (Centela asiatica) mengandung senyawa glikosida triterpenoid dan asiaticosida yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Sambiloto

Sambiloto memiliki sifat imunostimulan, yang meningkatkan kinerja organ-organ tubuh yang berkaitan dengan sistem imun. Hasil uji fitokimia di Universitas Kristen Indonesia, seperti dirilis di laman repository.uki.ac.id., dikemukakan bahwa daun sambiloto (Andrographis paniculata) mengandung alkaloid, saponin, dan flavonoid. Dengan berbagai senyawa aktif itu sambiloto dapat membantu meredakan peradangan dan meringankan gejala flu. (rin)


BERITA TERBARU

Karyawan Metro Hospitals Group Gelar Fun Day 2022

sehatnews.id - Sekitar 800 karyawan (medis, paramedis, dan pendukung) Metro Hospitals Group (Jakarta, Tangerang, dan Bekasi) selama tiga hari, Senin (5/12/2022), Selasa(6/12/2022),...

Saran Dokter: Jaga Asupan Mineral Essensial Selama Menonton Bola 

sehatnews.id - Demam Piala Dunia masih melanda, dan menjelang babak akhir yang menentukan. Perhelatan olah raga yang digelar 4 tahun sekali ini...

Manfaat Teh Hijau dan Resveratrol Dapat Cegah Pembentukan Plak Alzheimer

sehatnews.id - Penyakit alzheimer, jenis demensia yang paling umum, menyebabkan penurunan kognitif dan kehilangan memori. Para ahli belum memahami dengan tepat bagaimana...

Kenapa Kita Tidak Bisa Bersembunyi dari Nyamuk?

sehatnews.id - Kita sering kali merasa jengkel ketika akan tidur di sekitar telinga terdengar suara nyamuk yang seolah berputar-putar di sekitar alat...

Indonesia Dapat Hibah Pencegahan TBC

sehatnews.id - Indonesia menerima hibah sebesar US$10 juta atau sekitar Rp157,2 miliar untuk mendukung program pencegahan tuberkulosis atau TBC di Indonesia.

Bumil Gak Doyan Susu, Gak Masalah!

sehatnews.id - Saat mengetahui dirinya hamil, banyak ibu yang memutuskan untuk minum susu. Biasanya sih, susu sapi yang dikhususkan untuk ibu hamil...

BERITA TERKAIT

Manfaat Teh Hijau dan Resveratrol Dapat Cegah Pembentukan Plak Alzheimer

sehatnews.id - Penyakit alzheimer, jenis demensia yang paling umum, menyebabkan penurunan kognitif dan kehilangan memori. Para ahli belum memahami dengan tepat bagaimana...

VCO Redakan Peradangan pada Pasien Covid-19

sehatnews.id - Indonesia memiliki variasi herbal yang sangat kaya, salah satunya Virgin Coconut Oil (VCO) atau minyak kelapa murni yang diekstrak dari...

Sambiloto Mampu Menangkap Corona?

sehatnews.id - Herba sambiloto (Andropraphis  paniculata) kini tengah naik daun karena dipercaya dapat menangkap virus corona. Pemerintah Thailand bahkan secara resmi telah...

Kopi Minuman Kaya Antioksidan

sehatnews.id - Di belahan dunia barat minuman seperti teh dan kopi merupakan sumber antioksidan dalam keseharian. Sekitar 79 persen asupan antioksidan didapat...