Lakukan Ini Agar Masker Dobel Efektif

BACA JUGA:

Karyawan Metro Hospitals Group Gelar Fun Day 2022

sehatnews.id - Sekitar 800 karyawan (medis, paramedis, dan pendukung) Metro Hospitals Group (Jakarta, Tangerang, dan Bekasi) selama tiga hari, Senin (5/12/2022), Selasa(6/12/2022),...

Saran Dokter: Jaga Asupan Mineral Essensial Selama Menonton Bola 

sehatnews.id - Demam Piala Dunia masih melanda, dan menjelang babak akhir yang menentukan. Perhelatan olah raga yang digelar 4 tahun sekali ini...

Manfaat Teh Hijau dan Resveratrol Dapat Cegah Pembentukan Plak Alzheimer

sehatnews.id - Penyakit alzheimer, jenis demensia yang paling umum, menyebabkan penurunan kognitif dan kehilangan memori. Para ahli belum memahami dengan tepat bagaimana...

Kenapa Kita Tidak Bisa Bersembunyi dari Nyamuk?

sehatnews.id - Kita sering kali merasa jengkel ketika akan tidur di sekitar telinga terdengar suara nyamuk yang seolah berputar-putar di sekitar alat...

Indonesia Dapat Hibah Pencegahan TBC

sehatnews.id - Indonesia menerima hibah sebesar US$10 juta atau sekitar Rp157,2 miliar untuk mendukung program pencegahan tuberkulosis atau TBC di Indonesia.

sehatnews.id – Munculnya varian baru virus corona yang lebih cepat menyebar dan menular, harus ditangkal salah satunya dengan memakai masker secara tepat.

Menurut studi CDC masker medis saja bisa menangkal partikel aerosol yang keluar dari batuk hingga 56,1 persen, masker kain 51,4 persen, sedangkan masker dobel hingga 85,4 persen.  

Jika sumber partikel aerosol memakai masker dobel dan orang lain tidak, maka paparan aerosol pada orang yang tidak memakai masker berkurang 82,2 persen. Bila sumber tidak memakai masker dan orang lain memakai masker dobel, risiko paparan berkurang 83 persen. Bila keduanya memakai masker dobel, penurunan risiko itu menjadi 96,4 persen.

Meski studi tidak secara eksplisit menyebut varian corona tertentu, ada baiknya kita mulai menggunakan masker dobel.

Efektivitas masker dobel tersebut tentu dipengaruhi oleh cara memakai masker secara benar dan ketaatan pada protokol kesehatan yang lain, seperti mencuci tangan, menjaga jarak minimal 2 meter, menghindari kerumunan, dan membatasi mobilitas.

Apa yang harus dan tidak boleh dilakukan, supaya pemakaian masker dobel efektif?

Harus dilakukan:

  • Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir sebelum memakai masker dan setelah melepas masker, atau menggunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol setidaknya 60 persen.
  • Pakai dan lepas masker dengan memegang talinya, bukan bagian depannya.  
  • Pakai masker medis terlebih dahulu, baru ditutup dengan masker kain.
  • Pastikan masker menutup area hidung, mulut, dan dagu secara rapat.
  • Pastikan Anda bisa bernapas dengan baik, meski tertutup masker.
  • Pastikan masker tidak menghalangi pandangan Anda.
  • Ganti masker setiap 4 jam atau bila masker lembab, basah, atau robek.
  • Cuci masker kain setiap kali usai dipakai, dan buang masker medis dengan cara yang benar.

Tidak boleh dilakukan:

  • Memakai masker dari bahan kulit, vinyl, plastik, atau anyaman benang (rajutan) yang tidak rapat.
  • Memakai masker yang sudah robek, sekecil apa pun robeknya.
  • Menyemprotkan disinfektan pada masker. Lebih baik mencucinya.
  • Memadukan masker N95 dan KN95 dengan masker jenis apa pun.
  • Memakai dua masker dari jenis yang sama, seperti masker medis dan masker medis, atau masker kain dan masker kain. Pilihannya hanya satu kombinasi, yaitu masker medis di lapis pertama dan masker kain di bagian luar.
  • Membuka masker di tempat ramai. (rin)

BERITA TERBARU

Karyawan Metro Hospitals Group Gelar Fun Day 2022

sehatnews.id - Sekitar 800 karyawan (medis, paramedis, dan pendukung) Metro Hospitals Group (Jakarta, Tangerang, dan Bekasi) selama tiga hari, Senin (5/12/2022), Selasa(6/12/2022),...

Saran Dokter: Jaga Asupan Mineral Essensial Selama Menonton Bola 

sehatnews.id - Demam Piala Dunia masih melanda, dan menjelang babak akhir yang menentukan. Perhelatan olah raga yang digelar 4 tahun sekali ini...

Manfaat Teh Hijau dan Resveratrol Dapat Cegah Pembentukan Plak Alzheimer

sehatnews.id - Penyakit alzheimer, jenis demensia yang paling umum, menyebabkan penurunan kognitif dan kehilangan memori. Para ahli belum memahami dengan tepat bagaimana...

Kenapa Kita Tidak Bisa Bersembunyi dari Nyamuk?

sehatnews.id - Kita sering kali merasa jengkel ketika akan tidur di sekitar telinga terdengar suara nyamuk yang seolah berputar-putar di sekitar alat...

Indonesia Dapat Hibah Pencegahan TBC

sehatnews.id - Indonesia menerima hibah sebesar US$10 juta atau sekitar Rp157,2 miliar untuk mendukung program pencegahan tuberkulosis atau TBC di Indonesia.

Bumil Gak Doyan Susu, Gak Masalah!

sehatnews.id - Saat mengetahui dirinya hamil, banyak ibu yang memutuskan untuk minum susu. Biasanya sih, susu sapi yang dikhususkan untuk ibu hamil...

BERITA TERKAIT

Saran Dokter: Jaga Asupan Mineral Essensial Selama Menonton Bola 

sehatnews.id - Demam Piala Dunia masih melanda, dan menjelang babak akhir yang menentukan. Perhelatan olah raga yang digelar 4 tahun sekali ini...

Bumil Gak Doyan Susu, Gak Masalah!

sehatnews.id - Saat mengetahui dirinya hamil, banyak ibu yang memutuskan untuk minum susu. Biasanya sih, susu sapi yang dikhususkan untuk ibu hamil...

Olahraga di Rumah, Yuk!

sehatnews.id - Masih senang rebahan di rumah? Tidak apa-apa, toh saat ini memang tidak boleh sering ke luar rumah. Tetapi, menjadi kaum...

Teh Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

sehatnews.id - Kebanyakan orang hampir setiap hari minum teh. Bahkan tak sedikit yang merasa ‘ketagihan’ dan merasa tak bersemangat kalau belum mereguk...